B站（哔哩哔哩）是一个知名的视频分享平台，拥有庞大的用户群体和丰富的内容。像任何平台一样，B站 也面临着一些挑战和争议，其中包括一些用户上传的不适宜或不道德的内容。

关于 B 站羞羞视频泛滥的说法，我并没有找到确切的统计数据或官方报道来证实这一观点。B站 确实有各种类型的视频，包括一些可能包含成人内容的视频。B站 也有严格的内容审核机制，旨在确保平台上的内容符合社区准则和法律法规。

对于观众来说，面对如此丰富的视频内容，如何选择和筛选是一个重要的问题。以下是一些建议：

1. 明确自己的需求和兴趣：在浏览 B 站时，先确定自己感兴趣的主题或领域，例如动画、游戏、知识分享、音乐等。这样可以帮助你更快地找到与自己兴趣相关的视频，减少浏览无关内容的时间。

2. 查看视频的标签和简介：视频的标签和简介可以提供有关视频内容的一些线索。仔细阅读标签和简介，了解视频的大致主题、类型和适合的观众群体。这可以帮助你做出更明智的选择。

3. 关注优质创作者：B站 上有很多优秀的创作者，他们制作的视频通常具有高质量和独特性。关注这些创作者可以让你更容易发现有趣和有价值的内容。

4. 参考其他用户的评价和推荐：B站 社区中有用户的评价和推荐功能。可以查看其他用户对视频的评价和推荐，了解他们的看法和经验。这可以作为参考，帮助你决定是否观看某个视频。

5. 保持批判性思维：在观看任何视频时，都要保持批判性思维。不要轻易相信和接受所有内容，尤其是涉及敏感话题或重要信息的视频。对视频中的观点和信息进行适当的思考和验证。

对于平台来说，加强内容审核和管理是至关重要的。B站 可以进一步完善审核机制，加强对用户上传内容的筛选和监管，确保平台上的内容符合道德和法律标准。也可以提供更多的教育和引导，帮助用户正确使用平台，培养良好的网络素养。

最重要的是，我们作为观众，应该对自己的观看行为负责。尊重他人，遵守法律法规，不传播不良信息，共同营造一个健康、积极的网络环境。

B站 是一个充满活力和创意的平台，有很多值得我们关注和欣赏的内容。通过合理的选择和使用，我们可以充分享受其中的乐趣和知识。也希望平台能够不断改进和完善，以更好地满足用户的需求和期望。